причини за поликистоза на яйчниците

LidiaLof

Здравейте на всички в групата!
Исках да се включа в темата, защото и аз страдам с поликистозни яйчници и знам колко трудно може да бъде. При мен признаците включват нередовен цикъл, проблеми с кожата и периоди на умора. Изпробвала съм различни подходи и искам да разкажа какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, корекцията в диетата беше значителен фактор – ограничих захарите и рафинираните въглехидрати, а вместо това добавих повече зърнени продукти, зеленчуци и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Усетих, че цикълът ми започна да бъде малко по-редовен и се чувствам по-енергична.
Естествено, всичко е много лично и съветвам да се консултирате с лекар, за да намерите най-добрия подходящ метод за вас. Но не се отказвайте! С бавно и постепенно и насоки от професионалисти, нещата вървят към по-добро.

лечение на поликистоза на яйчниците