поликистоза на яйчниците мкб

LidiaLof

Здравейте на всички в групата!
Исках да се включа в дискусията, защото и аз се боря с поликистозни яйчници и знам колко предизвикателно може да бъде. При мен признаците включват нередовен цикъл, кожни проблеми и постоянна умора. Изпробвала съм различни методи и искам да разкажа какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, промяната в храненето беше значителен фактор – ограничих захарите и преработените въглехидрати, а вместо това добавих повече пълнозърнести продукти, зеленчуци и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Усетих, че цикълът ми стана малко по-редовен и се чувствам по-жизнена.
Разбира се, всичко е много субективно и съветвам да се консултирате с лекар, за да намерите оптималния подходящ метод за вас. Но не се отказвайте! С бавно и постепенно и подкрепа от професионалисти, нещата започват да се подобряват.

причини за поликистоза на яйчниците