|
|
Здравейте на всички!
Исках да се включа в темата, защото и аз се боря с поликистозни яйчници и знам колко сложно може да бъде. При мен признаците включват непостоянен цикъл, кожни проблеми и постоянна умора. Пробвала съм различни начини и искам да разкажа какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, корекцията в диетата беше значителен фактор – намалих захарта и рафинираните въглехидрати, а вместо това добавих повече зърнени продукти, зеленчукови продукти и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми започна да бъде малко по-постоянен и се чувствам по-енергична.
Разбира се, всичко е много лично и съветвам да се посъветвате с специалист, за да намерите най-добрия подход за вас. Но не се предавайте! С бавно и постепенно и подкрепа от професионалисти, нещата започват да се подобряват.
лечение на поликистоза на яйчниците |
|
发表于 2024-11-9 04:00:21